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吃板栗比吃粥来的营养更丰富,需要注意的是煮熟了以后的栗子会导致板栗的胆固醇吸收速度减缓,影响血糖和血压。
吃完杏眼的正确吃法
吃了杏眼会对眼睛健康有害。吃了杏眼的人,会让眼睛变得容易失去光,眼睛是心神的外现,会产生兴奋感,容易疲倦,眼睛也会疼痛。
吃了杏眼的水果建议
1、梨子
梨子性凉,有利于生津止渴,酸甜可口。
2、葡萄
葡萄里面含有大量的维生素C,抗氧化能力很强,适合所有人群,能够抑制人衰老。
3、苹果
苹果对预防老年痴呆、咳喘、高血压有帮助,吃苹果能够延年益寿。
4、香蕉
香蕉含有丰富的钾、纤维素,能够促进胆固醇分解,预防冠心病。
孕妇能不能吃橘子
吃熟的甘蔗时,脾胃消化功能不好的人是不能吃橘子的,如果出现腹胀或消化不良的情况,吃了的甘蔗会引起消化不良。
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