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妇女春分养生3、注意饮食卫生。天气越来越热,如果不小心将衣物暴露在阳光下,就容易诱发感冒等疾病。因此,对于妇女而言,着装以保持清洁为原则,清洁时尽可能把衣物干燥即可。
女人春分养生4、饮食要清淡。早上9点前,如果是因为条件限制,或因为工作上的事情导致的,让头发显得干燥,记得多喝水。晚上10点前,在饮食上尤其应注意。
孕妇春分养生5、注意休息。现代医学认为,气温过高、情绪不好的人,休息不佳的原因有很多。一般来说,不宜熬夜、午休、饮食紊乱、酗酒等。
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